Services

Consultations Individuelles

Gestion du stress, des émotions, de l’anxiété et du stress post-traumatique.

Confiance en soi, autonomie, affirmation, réorientation de vie et/ou professionnelle et réinsertion médico-socio-professionnelle.

Communication efficace, écoute active, gestion des conflits, négociation des intérêts, posture responsable.

Accompagnement des profils neuro-atypiques, hypersensibles et hyperémotifs (TDAH, HPE).

Soutien, accompagnement et reconstruction dans le cadre du burn-out, de la dépression, des violences (intrafamiliales, conjugales, harcèlement verbal, psychologique ou sexuel) et des dépendances.

Ateliers & Séances Collectives

Pratique de la Sophrologie : Relaxation dynamique, libération des tensions, des pensées négatives et des émotions, Méditation guidée, Respiration Consciente, Ancrage et Lâcher-prise.

Ballades méditatives de Pleine Conscience : conscience de soi, de notre place, de l’environnement, de l’énergie Vitale et notre capacité à recevoir.

Ateliers Méditatifs de Développement Personnel et Culturel.

Ateliers collectifs, Véritable Pause Bien-être, pour se reconnecter en douceur à soi, aux autres, s’aligner avec les cycles de la vie, de la nature, des saisons, arrêter de nager à contre-courant et gaspiller son énergie.

Formations sur la connaissance, la gestion et la Maîtrise des Énergies, en Soi et autour de Soi, ainsi que divers moyens de soin en Médecine dite alternative.

Notre corps est constitué d’énergie Vitale, utilisée dans les Arts Martiaux et dans la Méditation.

Elle est au centre de tous nos organes : poumons, cœur, foie, estomac, reins, intestins, ORL, uro-génitale, glande thyroïde, cerveau. 

Il est donc nécessaire de l’entretenir pour préserver une bonne santé et un équilibre de vie.

Entreprises, Institutions & Secteur Non-Marchand

Catalogue de formations sur mesure : Gestion du Stress et des Émotions par la Sophrologie, Prévention Burn Out, Communication et gestion de conflit, Pédagogie : bientraitance et diversité.

Ainsi que les différentes thématiques reprises en individuel.

Interventions institutionnelles et partenariats (ex. : ASBL).